MPASI

Tanda si kecil siap menerima MPASI dan berbagai tips pemberian MPASI

MPASI (Makanan Pendamping ASI) adalah makanan bayi yg diberikan di samping ASI,dgn tekstur dan kepadatan sesuai kemampuan cerna bayi. WHO dan sebagian besar organisasi kesehatan lain merekomendasikan pemberian MPASI pada usia sekitar 6 bulan.
Pada usia ini, ASI saja tidak lagi dapat mencukupi kebutuhan nutrisi bayi. Usia pasti pemberian MPASI yang tepat dapat bervariasi antar bayi dan bergantung pada perkembangan individual sistem metabolik dan neuromotorik anak.

Memulai MPASI terlalu dini tdk disarankan karena:
-ASI dapat tergantikan oleh cairan atau makanan lain yg kualitas nutrisinya kurang dibandingkan ASI
-Kurangnya permintaan hisapan bayi karena kenyang akibat MPASI menyebabkan penurunan suplai ASI ibu.
– Peningkatan risiko infeksi karena terpapar makanan bayi yg tidak steril.
-Bayi blm dapat mencerna makanan tertentu dengan baik.
-Pemaparan dini terhadap makanan tertentu dapat memicu alergi.

Memulai MPASI terlalu lambat tidak disarankan karena:
-ASI saja sudah tidak dapat mencukupi kebutuhan nutrisi untuk pertumbuhannya,terutama mikronutrien besi dan zinc.
-Dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan dan malnutrisi pada anak.
-Dapat mempengaruhi perkembangan keterampilan motorik mulut seperti kemampuan mengunyah dan penerimaan rasa dan tekstur makanan.

Tanda-tanda bayi siap menerima MPASI:
– Mampu duduk dengan mantap dan menegakkan kepalanya dengan baik
-Koordinasi mata,tangan,dan mulut baik,dan dapat melihat makanan,mengambilnya,dan memasukkannya ke dalam mulut sendiri.
-Mampu menelan makanan; bayi yg belum siap akan mendorong makanan keluar dari mulutnya.

Tips pemberian MPASI:
-Mulailah dengan makanan yang kaya akan nutrisi yg dibutuhkan bayi karena suplainya dari ASI tidak lagi mencukupi (besi,zinc,vitamin D)
-Berikan makanan yang disukai bayi (makanan yang sering dimakan oleh ibu selama hamil lebih mudah diterima karena bayi telah mengenalinya),dan jika bayi menolak jenis makanan tertentu,tawarkan dengan sabar di kesempatan lainnya.
-Berikan makanan yang memacu perkembangan keterampilan motorik bayi,misalnya memberi kesempatan bayi makan sendiri dengan sendok,atau makanan yang dapat dipegang (finger food).
-Sesuaikan dengan kemampuan genggam,kunyah,dan menelan pada bayi.
-Biarkan bayi menentukan jumlahnya, jangan dipaksa.
-Berikan makanan rumah (home made) dari bahan-bahan segar dan berkualitas,tidak disarankan pemberian makanan instan kemasan (meningkatkan risiko kontaminasi residu kimia,toksin,metals,aditif,pewarna,dll)
-Batasi penggunaan garam dan gula
-Hindari pemberian teh karena tidak mengandung nutrisi dan dapat mengganggu penyerapan zat besi, lebih baik berikan air putih sebagai air minumnya sehabis makan.

Apakah yang dimaksud dengan Baby-Led Weaning?

BLW (Baby-Led Weaning) adalah cara pemberian MPASI yang terfokus pada kemampuan perkembangan refleks,keterampilan, dan preferensi bayi terhadap rasa,jenis,dan jumlah makanan.
Pada BLW,acara makan diusahakan menjadi sesuatu yang menyenangkan,santai,dan mendekatkan hubungan anak dengan orang tua.
Peran orang tua dalam BLW adalah sebagai fasilitator,yang menuntun anak untuk mandiri dan belajar pola makan sehat.

Mari sehatkan anak kita dengan ASI dan MPASI berkualitas, sebagai investasi untuk kesehatan dan kecerdasannya di masa mendatangšŸ™‚

Salam,
Stella Tinia Hasianna,dr.,M.Kes
Konselor laktasi dan praktisi hypnobreastfeeding
Twiiter account @stellatinia
Email stella.tinia@jabar.aimi-asi.org

Sumber:
Cattaneo A.,Principals for the Introduction of Solids,GOLD 2012.Accessed 25 May 2012.

About Stella Tinia,dr.,M.Kes,IBCLC

An IBCLC lactation consultant with high passion to educate and help mothers and babies enjoy the wonderful experience and millions benefits of breastfeeding.

Discussion

One thought on “Tanda si kecil siap menerima MPASI dan berbagai tips pemberian MPASI

  1. Info yg bermanfaat…bagus sekali

    Posted by Nurul Rella | May 25, 2012, 9:02 AM

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: